Gladdy - Diary & Mood Tracker 2.3.4

KiRN Tech, LLC – Freeware – iOS
ra khỏi 3 phiếu

Phiên bản mới nhất
2.3.4 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

GLADDY serves as a comprehensive tool designed for enhancing mental well-being through a combination of specific mental health practices, including a passcode-protected diary, mood tracker, and various mental exercises. This seamlessly integrated app not only supports users in documenting their life's significant moments but also acts as a personal emotional health assistant that celebrates achievements while offering support during challenging times.

DIARY AND EMOTION TRACKER

The diary feature encourages users to reflect on their experiences and preserve valuable memories, along with promoting better self-understanding. Users can record narratives related to important aspects of their lives—such as relationships, travel, or work—while associating them with their current mood. This enables Gladdy to analyze collected data and identify emotional triggers. The app provides users with statistical graphs to help them explore patterns in their mood, thereby fostering a greater understanding of their thoughts and feelings.

Gladdy prioritizes user wellness and mindfulness; when it detects a need for support, it offers encouraging words or suggests engaging in one of its effective daily mental exercises designed to boost mental well-being.

MENTAL PRACTICES

Incentives are provided within Gladdy, such as awarding a medal for completing daily practices. One of the notable methods is WOOP, which promotes the idea that perceived obstacles can actually serve as catalysts for achieving one's goals. The WOOP methodology involves four steps: wish, outcome, obstacle, and plan. This approach aids users in:
<ul>
 <li>Setting and achieving personal goals.</li>
 <li>Developing solutions for specific challenges.</li>
 <li>Enhancing social behaviors.</li>
 <li>Cultivating sustainable relationships.</li>
</ul>

Another technique offered is SELF PRAISE, which emphasizes the importance of positive self-talk. By engaging in daily journaling focused on self-affirmation, users can:
<ul>
 <li>Highlight their own strengths.</li>
 <li>Centrally focus on personal successes.</li>
 <li>Overcome the fear of failure.</li>
 <li>Transform negative thoughts into positive affirmations.</li>
</ul>

The GRATITUDE practice encourages users to reflect on and document the positive aspects of their lives in the journal. Regular engagement in gratitude journaling has been shown to:
<ul>
 <li>Foster greater optimism.</li>
 <li>Facilitate social connections.</li>
 <li>Enhance physical health.</li>
 <li>Improve sleep quality.</li>
</ul>

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

Cattitude: Daily Mood Tracker

Cattitude is a unique and enjoyable tool for tracking and sharing your daily mood. It offers a personalized approach that adds a touch of amusement to your daily emotional experiences.

Focus: Chakra Meditation

Discover a transformative journey of self-discovery and inner healing with the captivating chakra meditation music collection by composer Christopher Lloyd Clarke B.Sc, Msc.D.

Idealis CBT Thought Mood Diary

Idealis is a comprehensive health tracking application designed to enhance both physical and mental well-being. This app serves as a powerful tool for users seeking to monitor and improve various aspects of their health.

Mindstill

No matter who you are, anyone can rewire their brain to experience greater happiness in just a few weeks. Mindfulness and meditation have been proven to enhance the quality of life for millions of individuals.

Mood‏ - Guided Journaling

Become the best version of yourself with Mood - Guided Journaling Discover the key to happiness: living in the moment. Mood is your personal mini journal that encourages daily reflection with three thought-provoking questions designed to …

Moodmonk - Daily reflection

Moods aren't everything; your attitude is. In the rush of daily routines, numerous factors influence behavior and feelings, leading to common mood swings.

Phiên bản mới nhất
2.3.4

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	VirtualBox VirtualBox: Phần mềm ảo hóa tối ưu dành cho những người đam mê công nghệ
	AIMP Nâng cao trải nghiệm âm nhạc của bạn với AIMP!
	Microsoft Visual Studio 2010 Tools for Office Runtime Tăng cường công cụ Office của bạn với Microsoft Visual Studio 2010 Runtime
	Intel PROSet/Wireless Software Kết nối có độ tin cậy cao với Intel PROSet / Phần mềm không dây
	iTop VPN iTop VPN: Dịch vụ mạng riêng ảo an toàn và đáng tin cậy
	AMD Chipset Software Trải nghiệm hiệu suất nâng cao với phần mềm chipset AMD

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!